Barre à terre

tous niveaux

Le cours de Barre à terre est ouvert à tous les niveaux.

Le cours se déroule uniquement au sol pour permettre le travail sur les muscles posturaux profonds, la posture, le maintien et la respiration. Ce cours permet de grandement gagner en souplesse et en tonicité tout en restant accessible à tous les niveaux.

Ce cours est un excellent complément à toute autre pratique sportive.